ダイエット途中経過報告

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150612_154507.jpg4月より始めたダイエット。夏までに60kg台が目標でしたが、7月にて達成!(^^)! 夏と言えば夏だけど...

食事制限をほとんどすることなく、平日の朝夜のランニング、休日はジムでのトレーニングでここまで来ました。

運動で痩せたので、意外と食事をしてもリバウンドをしません。

馬鹿食いをしても2日もすれば大体戻ります。

さぁ 次の目標は何kgに設定をしようかな。

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